Smerter i nakke
Postet fredag 11. januar 2008 under kategori "behandling".
Tre "nyheter". Det viser seg at styrketrening reduserer smerter i nakken. Det har jeg ment hele tiden, men ikke alle har vært like enige med meg. Du finner mer informasjon og video av øvelsene på den danske fysioterapi siden.
Også er det en studie som viser at folk med muskeloskeletale smerter er redde for å bevege seg. Se det i sammenheng med den tredje studien som viser at fysisk aktivitet gir mindre muskel- og skjelettsmerter.
