Plantar fascitt

Du hopper ut av sengen på morgenen og de første stegene på den ene foten gir en intens smerte i hælen. Noen skritt til og smertene begynner å avta. Noe du kjenner igjen? Tilstanden er ganske vanlig blandt løpere, overvektige og gravide kvinner. Dette utvikler seg vanligvis som resultat av en kombinasjon av overbelastning, uheldig fotmekanikk og av og til dårlig fottøy. Plantar fasciaen kobler hælen din med tærne, men det er ikke alltid den eneste strukturen som er innvolvert.

Plantar fascitt (merk endingen -itt; betyr betennelse) blir ofte betegnet som en betennelse, noe det ikke behøver å være.

Når jeg behandler en plantar fascitt så behandler jeg de strukturene som er ømme og har endret konsistens - dette varierer og er som sagt ikke alltid plantar fasciaen. Legg muskulaturen er ofte innvolvert også. Hvor mange behandlinger tar det? Det varierer. For noen er det én behandling, for andre to eller tre. Og for enkelte hjelper det ikke. Du skal merke forskjell etter tre behandlinger.